협착증 허리보호대 걷기 힘들 때만 차야 하는지 잘 때도 차야 하는지 알려주세요. 걸을 때 허리가 자꾸 굽어지는 것 같아서 복대

협착증 허리보호대 걷기 힘들 때만 차야 하는지 잘 때도 차야 하는지 알려주세요.

걸을 때 허리가 자꾸 굽어지는 것 같아서 복대 같은 걸 하나 샀습니다.차고 걸으면 확실히 지지가 돼서 좀 더 걷겠더라고요.근데 하루 종일 차고 있으면 허리 근육이 다 빠져서 더 안 좋아진다는 말을 들었습니다.운동할 때만 차야 하는 건지 아니면 밥 먹고 쉴 때도 차고 있어야 하는지 올바른 협착증 허리보호대 착용 시간과 방법이 궁금합니다.